Doc Ramadani’s Energiebrief

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Beiträge im Monat Juni, 2009

Mein Podcast – jetzt über iTunes erhältlich

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Einfach auf die Abbildung klicken und iTunes öffnet meinen Podcast

Mein Podcast “Doc Ramadanis Podcast” kann nun auch über iTunes abonniert werden – und das natürlich völlig kostenlos.

Jeder, der das Programm iTunes auf seinem PC oder Mac installiert hat, kann sich völlig kostenlos und unverbindlich meinen Podcast abonnieren und wird so regelmäßig über neue Beiträge informiert, ohne meine Homepage oder meinen Blog besuchen zu müssen. Sehr bequemer Service für alle, die sich für meine Beiträge und Interviews mit interessanten Gesprächspartner zu den Themen “Hypnose, Hypnotherapie, Persönlichkeitsentwicklung und Lebensenergie” interessieren.

Wer iTunes installiert hat, kann meinen kostenlosen Podcast abonnieren, indem er einfach hier klickt, wartet bis sich iTunes öffnet und dann “Abonnieren” wählt.

Ich wünsche viel Spass beim Zuhören und würde mich natürlich sehr über positive Bewertungen bei iTunes freuen.

Doc Ramadani

PS.: Alle die iTunes noch nicht haben, können sich das kostenlose Program hier bei Apple runterladen.

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Podcast 003: Was tun, wenn es in der Beziehung klemmt? – Doc Ramadanis Podcast Nr. 3

In Doc Ramadanis Podcast Nr. 3 unterhalte ich mit der Paartherapeutin und Supervisorin Jutta Müller-Hofmann vor allem über das Thema Paartherapie

In Doc Ramadanis Podcast Nr. 3 unterhalte ich mit der Paartherapeutin und Supervisorin Jutta Müller-Hofmann vor allem über das Thema Paartherapie

Was tun, wenn es einmal in der Beziehung nicht mehr so richtig rund läuft? – Manche Paare tun sich in solchen Situationen sehr schwer damit, sich vielleicht professionelle Hilfe zu gönnen. Und das vielleicht, weil man das Gefühl hat, dass man dann eingestehen müsste, dass man ein “Problem” hat oder nicht “okay” sei als Paar. Oft bestehen aber auch Ängste, dass es bei einer professionellen Begleitung, z.B. durch eine Paartherapeutin oder einen Paartherapeuten, zu Schuldzuweisungen oder öffentlich ausgelebten “Ehekrisen” kommen könnte. Ich kann diese Ängste und Befürchtungen sehr gut verstehen – dass es aber genau darum NICHT in der Paartherapie geht, kann man in meinem dritten Podcast mit der Ulmer Paartherapeutin Jutta Müller-Hofmann hören.

Wer sich diesen Podcast anhört, wird sehr schnell verstehen, dass es in der Paartherapie viel mehr darum geht, gemeinsam nochmals nachzusehen, welche positiven Ressourcen ein Paar mitbringt und wie diese Fähigkeiten dabei helfen können, möglichst schnell wieder eine harmonische Beziehung zu erleben. Interessant und einfühlsam schildert Jutta Müller-Hofmann hier ihre Arbeit als Paartherapeutin und Supervisorin.

Und hier die Kontaktdaten von Jutta Müller-Hofmann:

Jutta Müller-Hofmann
Sandstr. 2
89231 Neu-Ulm
Tel.: 0731-1762049
eMail: muellerhofmann@kurzzeittherapie-neu-ulm.de
Internet: www.kurzzeittherapie-neu-ulm.de

Hier kann man den Podcast direkt aufrufen:

 

Wer sich die MP3-Datei lieber herunterladen möchte, kann den folgenden Link benutzen:

Podcast 003: Was tun, wenn es in der Beziehung klemmt? - (bereits 267 mal heruntergeladen)

Viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani

PS.: Alle Podcast zum Download als MP3-Dateien findet man hier.

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Geschichten helfen heilen

Jakob Grimm, der Ältere der Gebrüder Grimm, konnte die fesselnde Kraft von Geschichten am eigenen Leib erfahren

Jakob Grimm, der Ältere der Gebrüder Grimm, konnte die fesselnde Kraft von Geschichten am eigenen Leib erfahren

Menschen, die mich in meiner Praxis besuchen, berichten mir immer wieder, dass sie unter anderem so gerne zu mir kommen, weil ich so viele Geschichten erzähle.

Ja, wir Menschen lieben Geschichten. Können Sie sich noch daran erinnern, welche Geschichte Sie als Kind am liebsten vorgelesen bekommen haben? – Oder gehören Sie zu der Generation, die wie ich bereits diese tollen Hörspiele auf Platte oder Kassette genießen durfte? – Mein Bruder und ich konnten die Kassette “Die Kinder des Kapitän Grant” gar nicht oft genug hören – ein Abenteuer-Hörspiel nach dem gleichnamigen Roman von Jules Verne über 2 Kinder, die auf der Suche nach ihrem Vater die ganze Welt umrunden.

Doch nicht nur Kinder lieben Geschichten – auch wir Erwachsenen. Wie sollte sich sonst das Hollywood-Millionengeschäft oder der anhaltende Bücher-Boom sowie die immense Nachfrage nach Hörbüchern erklären lassen. Und wenn wir Geschichten hören, dann nehmen wir oft nicht nur den Inhalt in uns auf, sondern identifizieren uns auch oft mit den Figuren dieser Geschichten – deren heldenartigen Taten auch auch deren tragischen Schicksalsschläge. Diese Figuren werden in uns lebendig und ab und zu werden wir ins unserem Erleben zu diesen Figuren. Unsere Aufmerksamkeit wird wie in Trance von der Geschichte absorbiert.

Sie können sich nicht vorstellen, wie oft ich mir als Kind vorgestellt habe, was ich alles tun würde, wenn ich einen Tag lang in die Rolle von Superman schlüpfen könnte. In meinem inneren Erleben war ich dann für einen Tag Superman – fast wie im Traum. Und darüber, welchen Einfluß unsere Träume auf unser Leben haben können, greift der Film “Rätselhafte Heilung” auf, über den ich bereits in meinem Blogbeitrag vom 27.11.2008 berichtet habe.

Und dass Geschichten für uns uns Menschen heilsam sein können, hat einer am eigenen Leib erfahren, den wir wahrscheinlich alle kennen: Jakob Grimm, der Ältere der Gebrüder Grimm. Jakob Grimm wurde im Alter von 9 Jahren (1794) ein Tumor entfernt und das ohne die Möglichkeiten der modernen Vollnarkose. Der junge Jakob Grimm hat lediglich eine Geschichte erzählt bekommen, die ihn so sehr gefesselt hat, dass er den Eingriff über sich ergehen lassen konnte. Vielleicht hat ihn dieses Erlebnis so sehr beeinflusst, dass er rund 18 Jahre später das Märchen “Schneewittchen” veröffentlichen sollte.

Und genau aus diesen Gründen nutzen Hypnotherapeuten Geschichten auch regelmäßig um die Aufmerksamkeit von Menschen, die Rat suchen, auf bestimmte neue Sichtweisen oder vorhandene Fähigkeiten zu leinken. Milton H. Erickson, amerikanischer Psychiater und einer der Väter der modernen Hypnotherapie, nutzte Geschichten außerordentlich gerne in seiner hypnotherapeutischen Arbeit. Er verwendete meist bis zu einer Woche nach dem Erstgespräch darauf, für seine Klienten entsprechende Geschichten, die er geschickt in seine therapeutischen Gespräche einwebte, auszusuchen oder zu erfinden. Oft mit sehr beeindruckendem Erfolg, wie etliche seiner dokumentierten Fälle zeigen.

So, nun wünsche ich Ihnen viel Spass beim Geschichtenerzählen und wenn Sie das nächste Mal eine Geschichte erzählen, dann kann Sie Ihr Unterbewusstsein, dass die ganze Zeit mitgelesen hat, daran erinnern, dass Sie vielleicht gerade jemanden in Trance schicken. Seien Sie neugierig und beobachten Sie einfach, wie Sie Ihre Zuhörer fesseln. :-)

Ihr Doc Ramadani

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Wetten, dass Sie schon einmal jemanden in eine hypnotische Trance begleitet haben!

In meiner Praxis werde ich immer wieder mit einem Vorurteil über Hypnose konfrontiert, das wohl manchmal von den “mystischen” Darstellungen über Hypnose in Film, Funk und Medien herrührt – nämlich, dass ein Mensch einen anderen Menschen gegen seinen Willen hypnotisieren könnte. Soetwas geht nicht! Ich will auch erklären warum.

Bei der hypnotischen Trance handelt es sich um einen natürlichen Zustand, der sich vom Wach- als auch vom Schlafzustand unterscheidet. In Trance ist man voll auf eine “Erlebniswelt” konzentriert ist. Und konzentrieren kann man sich bekanntlicherweise nur selbst. Entweder wir tun das bewusst selbst, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit oder einen Zustand bündeln, oder es geschieht ganz unwillkürlich, wenn wir uns von unseren Tagträumen absorbieren lassen und alles andere um uns herum zu vergessen scheinen. Manchmal genügt nur ein Song oder ein Musikstück, um uns an eine bestimmte Situation in unserem Leben zu erinnern und entsprechende Erlebnismuster in uns zu (re-)aktivieren. Und schwupp, wir driften mit unserer Aufmerksamkeit ab – äußere Reize werden unwichtiger und Erinnerungen sowie Erlebnisinhalte steigen ganz unwillkürlich in uns auf. Und das alles nur, weil wir unsere Aufmerksamkeit in eine gewisse Richtung lenken und dadurch entsprechende Erlebnisinhalte lebendig werden lassen.

Und genau darum geht es auch bei der Nutzung von Hypnose zu therapeutischen Zwecken: als erfahrene Hypnotherapeuten verhelfen wir Menschen, die um Rat suchen, dabei, ihre Aufmerksamkeit so zu bündeln (meist die Aufmerksamkeit auf inneres Erleben zu richten), dass leidvolle Symptome gelindert, belastende Situationen emotional neu bewertet oder innere Blockaden aufgelöst werden können. Der Begriff “Hypnotherapeut” ist gerade auch aus diesem Grund nach meinem Befinden falsch – wir “therapieren” nämlich nicht “von außen”, sondern begleiten Menschen vielmehr bei einem Selbstheilungsprozess. Und das auf möglichst professionellem Niveau und zielgerichtet, damit der Mensch, der sich Rat suchend an uns wendet, sein Ziel erreicht.

Wenn “Begleiten in eine hypnotische Trance” bedeutet, dass man die Aufmerksamkeit eines Menschen auf eine bestimmte Art und Weise bindet, dann haben auch Sie schon viele Menschen in eine Trance begleitet. Da gehe ich jede Wette ein, oder haben Sie noch nie:

  • Kindern eine Geschichte vorgelesen?
  • Bekannten einen Urlaub auf allen Sinneskanälen geschildert?
  • Guten Freunden von emotional bewegenden Ereignissen erzählt?

Falls doch, dann haben Sie wahrscheinlich unbewusst genau das getan, was Hypnotherapeuten weltweit tagtäglich ganz bewusst tun: Aufmerksamkeit lenken!

Seien Sie neugierig und beobachten Sie einfach einmal, wann Sie das nächste Mal jemanden in eine Trance begleiten.

Ihr Marco Ramadani

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