Doc Ramadani’s Energiebrief

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Beiträge im Monat August, 2009

Versandmdous für meinen Newsletter geändert

Liebe Leserinnen, liebe Leser, liebe Freunde,

nachdem die Frequenz meiner Blog-Beiträge doch ziemlich zugenommen hat, habe ich mich dazu entschieden, den Versandmodus für meinen Newsletter zu ändern: statt bisher für jeden einzelnen Beitrag eine Mitteilung zu verschicken, werde ich ab nun eine wöchentliche Zusammenfassung meiner aktuellesten Beiträge versenden. Wer dennoch tagesaktuell informiert sein möchte, kann ja meinen RSS-Feed abonnieren oder einfach regelmäßig vorbeisurfen.

Liebe Grüße,
Doc Ramadani

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Wie wir anderen Menschen begegnen

Wir Menschen gehen nicht immer gerade respekt- und würdevoll miteinander um. Oft begegnen wir uns sehr misstrauisch und vermuten hinter jedem Menschen jemanden, der uns nichts Gutes möchte. Dazu fällt mir ein Ausspruch von André Heller ein:

Wenn ein Wolf einem Wolf im Wald begegnet, denkt der, nun ja ein Wolf.
Wenn aber ein Mensch einem Menschen im Wald begegnet denkt der,
oje, sicher ein Mörder.”

Viel Spass beim Nachdenken,
Doc Ramadani

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AKE = außerkörperliche Erfahrung – gibt es sowas?

Eine Bekannte hat mir einmal von ihren außerkörperlichen Erfahrungen (AKE) berichtet, die sie teilweise im Traum gemacht habe. Auch durfte ich einmal einen Patienten begleiten, der nach einem schweren Unfall im OP-Saal eine AKE erlebt hat und mir alle Details der Operation ausführlich schildern konnte. Nachdem ich schließlich lange genug in der Chirurgie tätig war und die Abläufe im OP-Saal zu gut kenne, war ich doch sichtlich erstaunt über die äußerst präzisen Schilderungen meines Patienten. Für jemanden, der eine außerkörperliche Erfahrung noch nicht gemacht hat, ist das alles schwer vorstellbar.

Gerade auch wenn es um das Thema “Nahtoderfahrungen” geht, tun Mediziner diese leicht als physiologische Funktion des menschlichen Gehirns ab und erklären dies durch die Ausschüttung von körpereigenen, Morphin-ähnlichen Stoffen (Endorphinen). Ist das wirklich so? – In einer Dokumentation, die ich bei Roger Kaufmann gefunden habe, äußern sich auch Mediziner zu diesem spannenden Thema.

Teil 1:

Teil 2:

Viel Spass beim Nachdenklichwerden,
Doc Ramadani

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Musik ist eine grenzenlose Sprache

Wer mich kennt, der weiß, dass Musik eine ganz besondere Bedeutung für mich hat. Ich drücke häufig meine Gefühle durch Musik aus und … ich liebe Musik.

Vor wenigen Wochen bin ich in der Mittagspause bei einem Workshop durch die Fußgängerzone von Tübingen gegangen und wurde auf die sphärischen Klänge aufmerksam, die ein Straßenmusiker einem seltsamen Schlaginstrument entlockte. Auf mein Nachfragen, was das denn für ein Instrument sei, antwortete der junge Mann mir: “Das ist eine Hang Drum – ich habe eine Weile in der Werkstatt gearbeitet, in der solche Klangtrommeln hergestellt werden!”.

Nachdem mich ungewöhnliche Instrumente interessieren, habe ich ein wenig recherchiert und bin auf einer jungen Künstler aufmerksam geworden, der zurecht den Titel “weltbester Hangdrummer” verliehen bekommen hat. Er heisst Manu Delago, stammt aus Tirol, lebt und wirkt aber derzeit in London. Als ich vor wenigen Tagen mit Manu telefoniert habe, war er gerade in Schottland, um dort bei einigen Festivals aufzutreten. Er ist Profi-Schlagzeuger und hat mit der Hang die perfekte Fusion aus Schlagzeug, Marimba und Klavier gefunden. Er beherrscht die Hang wie kein anderer und entlockt diesem Instrument, das in der Schweiz erfunden wurde und eine Symbiose aus den indonesischen Gamelan und den indischen Tabla darstellt, großartige Klangwelten.

Aber macht Euch selbst ein Bild von Manus Musik. Hier das Solo-Sahnestück “Mono Desire”:

Wer mehr von Manu Delago hören möchte oder sich für seine CDs interessiert, findet eine Fülle von Informationen über Manu und seine Projekte unter www.manudelago.com. Und wer sich beim Weiterstöbern in meinem Blog gerne die Musik von Manu als Hintergrundmusik gönnen möchte, kann einen Audioplayer mit Manus Musik in einem neuen Fenster starten.

Viel Spass beim Staunen,
Doc Ramadani

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Krebsbraun – Solarien erhöhen Krebsrisiko massiv

Solarien - risikoreicher als angenommen

Solarien - risikoreicher als angenommen

Lange schon hielten es Experten für wahrscheinlich, dass Sonnenbänke das Risiko an Hautkrebs zu erkranken erhöhen. Jetzt ist es amtlich – und die Zahlen sind alarmierend.

In einem Artikel der aktuellen Ausgabe von Lancet Oncology stufen die Wissenschaftler der International Agency for Research on Cancer (IARC) Sonnenbänke und Sonnenlampen in die höchste Kategorie der Krebsrisiken ein. Laut aktuellen Forschungsergebnissen erhöht sich das Risiko, an schwarzem Hautkrebs (malignes Melanom) zu erkranken um 75%, wenn man vor dem 30. Lebensjahr regelmäßig solche Geräte zum Bräunen der Haut benutzt.

Mal ehrlich, ist es es wirklich wert, das Risiko an Krebs zu erkranken, derart zu erhöhen, nur um einem virtuellen Schönheitsideal nachzurennen?

Herzliche Grüße,
Doc Ramadani

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Neue Bücher kennenlernen – Tipp für Ulmer und Neu-Ulmer Leseratten

jastramLesen ist schön – sich vorlesen lassen auch! Und wie schön ist es, neue Bücher kennenzulernen, indem sie einem mit angenehmer Stimme in netter Atmosphäre vorgelesen werden. Ulmer und Neu-Ulmer Leseratten haben es da leicht, dies herauszufinden, denn Samy Wiltschek von der Ulmer Bücherstube Jastram bietet unter dem Titel “Erste Seite” regelmäßig Lesungen von neuen Titeln an. Und Vorleser ist der Schauspieler und Sprecher Clemens Grote, der es mit seiner ausdrucksstarken Stimme schafft, dem Gelesenem richtig Leben zu verleihen. Die nächste Lesung findet am kommenden Dienstag, dem 01.09.2009, um 19:00 Uhr in der Bücherstube Jastram statt. Und folgende Titel werden vorgestellt:

  • Paolo Giordano, Einsamkeit der Primzahlen
  • Sebastian Barry, Ein verborgenes Leben
  • Ulrike Kolb, Yoram
  • Thomas Glavinic, Das Leben der Wünsche

Wer regelmäßig über die Lesungen bei Samy Wiltschek informiert werden möchte, kann sich unter www.jastram-buecher.de in den Newsletter eintragen und wird dann kostenlos und automatisch über aktuelle Veranstaltungen informiert.

Viel Spass beim Vorlesenlassen,
Doc Ramadani

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Platz 1 bei iTunes

Mein Podcast auf Platz 1 in der Rubrik "Selbsthilfe" bei iTunes

Mein Podcast auf Platz 1 in der Rubrik "Selbsthilfe" bei iTunes

Liebe Leserinnen, Liebe Leser, Liebe Freunde,

ich danke Euch allen für diesen immensen Zuspruch und all die ermutigenden eMails, die ich von Euch bekommen habe. Ich freue mich sehr darüber, dass ich vielen Menschen durch meine Beiträge eine Freude bereiten kann und etwas von dem, was ich meinem eigenen Leben erfahren darf, an Euch weitergeben darf.

Und ich mache es gerne! – Warum? – Weil ich Menschen mag! Ich bin immer wieder erstaunt, wieviele kreative und (sich und andere) bewegende Menschen ich in meinem Leben kennen lernen darf. Menschen die etwas ganz besonderes können oder sind. So wie Ihr! Wie Hugh aus meinem letzten Beitrag sagen würde: “You’re great! You’re awesome!”.

Umso mehr freut es mich, dass es mein Podcast mittlerweile bei iTunes auf Platz 1 der Hitliste in der Rubrik “Selbsthilfe” geschafft hat. Und das, obwohl erst 6 Folgen meines Podcasts online sind. Ich arbeite gerade an den nächsten Folgen und kann Euch versprechen, dass viele interessante Gespräche mit noch interessanteren Gesprächspartner folgen werden. Gleichermaßen mit Kollegen, die sich auch mit Hypnotherapie beschäftigen, als auch mit Menschen, die einfach einen großartigen Beitrag zum Energieniveau dieser Welt beitragen. Seid gespannt!

Hier klicken um meinen Podcast in iTunes zu öffnen.

Hier klilcken um alle Podcast-Beiträge in diesem Blog zu sehen.

Und Ihr wisst ja, was mir so wichtig ist: seid nett zu Euch!

Viel Spass beim Stolz-auf-Euch-sein,
Doc Ramadani

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Lächeln verändert die Welt

Im Blog von Francis Dercourt (bitte unbedingt die Audio-Begrüßung anhören – der Akzent ist wundervoll) bin ich über ein Video gestolpert, das mir ein Lächeln auf die Lippen gezaubert hat. Möchtest Du Dir auch ein Lächeln auf die Lippen zaubern lassen?

Viel Spass beim Lächeln,
Doc Ramadani

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Wann ist “Mann” erwachsen?

Wann ist "Mann" erwachsen?

Wann ist "Mann" erwachsen?

Vor 14 Tagen hat mich ein junger Mann folgendes gefragt: “Marco, woran merke ich eigentlich, dass ich erwachsen bin?”.

Ist “Mann” erwachsen, wenn man sein erstes eigenes Geld verdient? – Wenn man 18 Jahre alt, volljährig und somit geschäftsfähig ist sowie wählen darf? – Oder wenn man 21 Jahre alt und damit auch nach der Rechtssprechung “erwachsen” ist? – Ist man erwachsen, wenn man eine Familie gegründet und selbst Kinder hat? – Ist man erwachsen, wenn man seine persönlichen und beruflichen Ziele kennt und diese verfolgt, indem man sich unter Umständen sogar selbständig macht? – Ist man erwachsen, wenn man (nach der Konsensusvorstellung der Gesellschaft) “vernünftige” Entscheidungen trifft? – Oder ist “Mann” erwachsen, wenn er sich von seiner Mutter (zuweilen auch vom Vater) löst, wie Roland Kopp-Wichmann in seinem wundervollen Buch “Frauen wollen erwachsene Männer” schreibt?

Kurzum, ich weiß es nicht – ich habe dem jungen Mann aber sinngemäß folgendes geantwortet: “Man ist erwachsen, wenn man Entscheidungen trifft, weil man glaubt zu wissen, dass sie für einen selbst oder für andere besser sind – auch wenn man weiß, dass diese Entscheidung schmerzliche Konsequenzen für andere und einen selbst hat. Wenn man bereit ist, den Preis für diese Entscheidung zu zahlen, bis in letzte Konsequenz, weil man einfach glaubt zu wissen, dass es richtig so ist und dass es ein höheres Ziel wert ist, diesen Preis zu bezahlen. Ob eine Entscheidung richtig oder falsch ist, wird ohnehin erst die Zukunft zeigen. Und die Konsequenzen, die manche Entscheidungen mit sich bringen, können manchmal sehr schmerzlich sein. Es kann zuweilen sehr weh tun, erwachsen zu entscheiden. Aber manchmal hilft es, den Schmerz bewusst wahrzunehmen, um sich nochmal ganz klar zu machen, warum man bestimmte Entscheidungen trifft.”

Die Mütter und Väter unter Euch können vielleicht nachvollziehen, was ich damit gemeint habe.

Was meint Ihr? – Wann ist “Mann” erwachsen?

Eure Kommentare sind herzlich willkommen,
Doc Ramadani

PS.: Hans-Peter Zimmermann, schweizer Professions-Wachrüttler, verweisst in seinem Blog-Beitrag vom 17.08.2009, in dem er sich über das Thema “Erwachsensein” äußert, auf das Werk “Ich bin o.k., Du bist okay” von Dr. Thomas A. Harris, das sich mit Transaktionsanalyse beschäftigt und schon seit langem in meinem Bücherregal steht. Ich kann das Werk nur jedem empfehlen. Zwischenzeitlich gibt es das Büchlein in der 40. (!!!) Auflage. Aktueller denn je!

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Hypnose in der Geburtsvorbereitung

Liz Lorenz-Wallacher begleitet regelmäßig Frauen während der Geburtsvorbereitung mit Hypnose - die Zeitschrift "healthy living" berichtet in ihrer Juli-Ausgabe

Liz Lorenz-Wallacher begleitet regelmäßig Frauen während der Geburtsvorbereitung mit Hypnose - die Zeitschrift "healthy living" berichtet in ihrer Juli-Ausgabe

Hypnose kann bei vielerlei Fragestellungen hilfreich sein – ob in der Medizin, im Coaching, im Leistungsbereich (Sport) und in der Psychotherapie. Über den Einsatz von Hypnose bei der Geburtsvorbereitung berichtet die Zeitschrift “healthy living” in ihrer Juli-Ausgabe. Die Psychologin Liz Lorenz-Wallacher, die viele Hypnotherapeuten durch ihre Seminare und Workshops kennen, begleitet regelmäßig Frauen während der Geburtsvorbereitung mit Hypnose und hat genau über dieses Thema ein sehr empfehlenswertes Buch geschrieben. Einen Einblick in ihre Arbeit bekommt man im schön geschriebenen Artikel, den man sich hier als PDF-Datei herunterladen kann:

Auszug aus der Juli-Ausgabe von “healthy living” (PDF)

Viel Spass beim Lesen,
Doc Ramadani

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Und schon wieder: “Kutiman – I’m new”

Die Resonanz zum Beitrag über Ophir “Kutiman” Kutiel freut mich riesig – ich habe so viele eMails bekommen, dass ich gar nicht weiss, wann ich die alle beantworten soll. Und weil ich das Projekt von Ophir (wir kennen uns mittlerweile persönlich) so toll finde, möchte ich Euch hier nochmals einen Song vorstellen. Er heißt “I’m new” und ist mehr als 6 Minuten lang. Der Song ist der absolute Hammer und ab 04:38 kommt eine besonders schöne Stelle.

Auch diesmal wieder viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani

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Audio-Beitrag über Hypnotherapie

Barbara und Lutz Wolters vom Hypnose Hilfe Forum in Hamburg haben einen 15-minütigen Audiobeitrag zum Thema “Therapeutische Hypnose” produziert, in dem die beiden in einfacher und prägnanter Form relevante Aspekte einer hypnotherapeutischen Begleitung darstellen. Die beiden haben mir den Beitrag zu Verfügung gestellt, so dass ich ihn hier für die Leserinnen und Leser dieses Blogs veröffentlichen kann. Liebe Barbara, lieber Lutz, vielen dank dafür …

Und hier der Beitrag zum Anhören:

Hier kann man den Podcast direkt aufrufen:

 

Viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani

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