Kostenlose Entspannungsübung als Gratis-Download
Viele Menschen, die mich in meiner Praxis besuchen, fragen mich, ob sie nicht ein wenig “Doc Ramadani zum mit nach Hause nehmen” haben könnten. Außerdem möchten manche Menschen vielleicht zu Hause in den eigenen 4 Wänden einmal ausprobieren, wie sich therapeutische Trance anfühlen kann. Aus diesem Grund habe ich extra für die Besucherinnen und Besucher meiner Homepage eine körperliche Entspannungsübung aufgenommen.
Hier kann man den Podcast direkt aufrufen:
Und hier kann die Übung kostenlos und unverbindlich heruntergeladen werden (ca. 23 MB, ZIP-Datei mit MP3-Dateien und CD-Cover und Inlay als PDF-Datei):
Entspannungsübung - Wie Dein Organismus die Ruhe genießen kann - (bereits 1711 mal heruntergeladen)
Viel Spass beim Ausprobieren,
Doc Ramadani
Dr. med. Marco Ramadani ist niedergelassener Arzt in eigener Privatpraxis für Hypnotherapie und Klinische Hypnose im Neu-Ulmer Stadtteil Pfuhl. 
September 24th, 2009 at 15:51
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RT @docramadani: Neuer Blog-Beitrag: Kostenlose Entspannungsübung als Gratis-Download [link to post]
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September 28th, 2009 at 16:52
Salü Marco, besten Dank für die Entspannungsübung, hast Du super gemacht, werde sie Regelmässig auf meinen iPhone hören.
Oktober 2nd, 2009 at 12:59
Empfehlenswerte Entspannungsübung! Hat mir sehr gut gefallen.
Oktober 5th, 2009 at 02:52
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RT @ChristophSimon “#Kostenlose #Entspannungsübung als Gratis- #Download [link to post] ” #tip #top
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Oktober 5th, 2009 at 03:32
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Kostenlose Entspannungsübung als Gratis-Download [link to post]
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Oktober 5th, 2009 at 03:33
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Oktober 7th, 2009 at 12:11
klasse download, wird heute abend gleich nochmal angehört…
danke!
Dezember 16th, 2009 at 18:54
[...] kostenlose Entspannungsübung erfreut sich großer Beliebtheit und wurde schon sehr oft heruntergeladen. In den vergangenen [...]
Dezember 17th, 2009 at 09:07
Danke Doc! Toll, dass Du das machst. Hilft Menschen, die zu weit von Dir entfernt sind um zu Dir zu kommen…
Dezember 17th, 2009 at 09:44
Hallo zusammen,
vielen Dank für all die netten Worte und das Verteilen in den diversen Netzen. Es macht mir viel Spass, diese Dinge aufzunehmen und Euch zu Verfügung zu stellen.
Passt auf Euch auf,
Euer Doc
Dezember 20th, 2009 at 18:33
[...] 2009-12-20T08:33:49 Diese Entspannungssache dauert übrigens rund 'ne 1/2 Stunde. Nehmt euch also ein bisschen Zeit [link to post] [...]
Dezember 20th, 2009 at 19:32
[...] 2009-12-20T09:32:26 Streß? Hektik? Wollt ihr mal richtig entspannen? Super Entspannungsübung von DOC RAMADANI als gratis podcast [link to post] [...]
Januar 31st, 2010 at 21:13
danke dr. ramadani. ich höre mir diese übung jeden abend an. es hilft mir sehr. habe seid jahren grosse probleme mit stress ängsten u. v. mehr. super das es möglich ist kostenlos das zu nutzen, danke danke.
Januar 31st, 2010 at 21:23
ganz tolle sache das mann es kostenlos nutzen kann. vielen dank es hilft sehr .
januar 2010
Februar 1st, 2010 at 14:24
Hallo Michaela,
Probleme sind oft wichtige Informationen über Bedürfnisse eines Teils der eigenen Persönlichkeit. Vielleicht wäre es hilfreich, wenn Sie sich aufmachen, professionelle Begleitung in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie einen geeigneten Ansprechpartner in Ihrer Umgebung suchen, können Sie mir gerne eine eMail an ramadani@dr-ramadani.de schreiben.
Schöne Grüße,
Doc Ramadani
Februar 17th, 2010 at 13:11
Hallo Marco,
die Entspannungsübung ist super! Vielen Dank! Ich hatte zuvor Magenschmerzen und Blubbern im Bauch. Jetzt ist Alles ruhig.
Ich habe nur das Problem, daß ich so ungern wieder zum Istzustand gehe. An dem Wohlfühlort wars doch so schön!
Es hat wirklich sehr gut getan.
Vielen herzlichen Dank u. liebe Grüße,
Laura
Februar 17th, 2010 at 14:09
Hallo Laura,
toll, das freut mich sehr für Dich. Vielleicht möchtest Du ab und zu noch ein wenig mehr auf Deinen Organismus hören und verstehen, was er Dir durch das eine oder andere Symptom signalisieren möchte.
Liebe Grüße,
Marco
August 28th, 2010 at 22:00
Hallo,
ich hab das auch versucht das ist eine ganz tolle sache mit der entspannung aber bei disoziativen zuständen kann das sehr gefährlich werden,ich habe mich zwar auch etwas besser gefühlt aber seit dem fühle ich mich doch nicht mehr gut,ich weis nicht ob das nur an mir liegt oder so,allgemein finde ich diese art von entspannung auch sehr nützlich,man sollte nur drauf achten wofür man es braucht.
Liebe Grüße Alex