Dass Musiker Sportmuffel seien, ist ein längst überholtes Vorurteil, wie dieses supercoole Musikvideo beweisst:
Viel Spass bei Mitsporteln,
Doc Ramadani
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Einträge mit dem Schlagwort Fitness
Sind Musiker Sportmuffel?
Wenn Kämpfen zur Passion wird – Muay Thai
Whai Kru - der rituelle Tanz der Muay Thai-Kämpfer
Hier in Deutschland werden Fußballspieler, Formel-1-Piloten und Schlager-Stars verehrt. In Thailand werden neben König Bumipol vor allem die Champions der Thai-Box-Arenen geehrt. Thaiboxen, im Thailändischen “Muay Thai” (freies Boxen) genannt, ist die wohl härteste Kampfsportart der Welt. Muay Thai wird oft mit dem verwestlichten Kickboxen verwechselt. Dabei handelt es sich beim Kickboxen um eine deutlich reduzierte Form des Muay Thai: während beim Kickboxen neben den eigentlichen Faustschlägen zusätzlich noch Tritte mit dem Fuss erlaubt sind, umfasst Muay Thai noch eine ganze Vielfalt von (sehr effektiven) Stößen und Schlägen mit Ellbogen und Knien. Einzigartig ist beim Muay Thai auch das so genannte Clinchen. Im Nahkampf, dem Clinch, ist das Festhalten des Gegners (auch beim Schlagen, Treten oder beim Einsatz von Knie- oder Ellenbogentechniken) ausdrücklich erlaubt. Selbst trainiere ich Muay Thai (Thaiboxen) zu Fitnesszwecken beim Ulmer Traditions-Thaibox-Verein Banzai Ulm und bin dort regelmäßig als Ringarzt bei Veranstaltungen tätig. Weil mich der Sport so begeistert, habe ich mit meinen Freunden vom Banzai Ulm im Herbst 2007 eine Benefizveranstaltung zugunsten der Deutschen Krebshilfe e.V. organisiert (siehe unten).
Obwohl die Geschichte des Muay Thai wohl mehr als 2000 Jahre zurück reicht, ist dieser vielfältige Kampfsport lebendig wie eh und jeh. Es ist in Thailand Nationalsport wie Fußball in Deutschland und die Stadien sind bei Kämpfen regelmäßig voll besetzt. Die Muay Thai-Kämpfer, die heute in den Stadien kämpfen, entstammen meist armen Familien und sie versuchen bereits im Kindes- oder Jugendlichenalter durch Kämpfe etwas Geld für sich und ihre Familien zu verdienen.
Der Kommunikationswissenschaftler Saad Khayar hat für seine Diplomarbeit die Geschichte des Muay Thai in einer eindrücklichen Dokumentation zusammengefasst, die er bei Youtube bereitgestellt hat. Die Dokumentation ist in 2 Teile aufgeteilt und absolut sehenswert.
Teil 1:
Teil 2:
Herbst 2007 habe ich zusammen mit meinen Freunden vom ThaiBox-Club Banzai Ulm eine Muay Thai-Benefizveranstaltung im Ulmer Roxy auf die Beine gestellt. Unter dem Motto “Fighting Cancer” sind die Besten der Besten des Muay Thai (Thaiboxen) aus Deutschland und dem umliegenden europäischen Ausland zugunsten der Deutschen Krebshilfe e.V. in Ulm aufgelaufen. Der Reinerlös in Höhe von EUR 4.000,- ging an die Deutsche Krebshilfe e.V., die sich absolut über unser Engagement gefreut hat.
Thomas Wiefel hat in mühevoller Kleinarbeit ein Video von der Veranstaltung produziert, das in 2 Teilen bei Youtube zu bestaunen ist. Und das ist Teil 1:
Teil 2 des Zusammenschnitts der Benefizveranstaltung zugunsten der Deutschen Krebshilfe e.V.:
Viel Spass beim Mitkämpfen,
Doc Ramadani
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Podcast 005: Privater Fitnesscoach gefällig? – Doc Ramadanis Podcast Nr. 5
Im Gespräch mit Fitness- und Gesundheitstrainerin Susanne Flak aus Burlafingen
Oft fragt man sich, ob es vielleicht nicht besser wäre, sich ein wenig mehr um die körperliche Gesundheit zu kümmern. Na ja, vielleicht ist ja jetzt genau der richtige Zeitpunkt gekommen, um damit zu beginnen. Und damit es vielleicht nicht nur bei einem zaghaften Versuch bleibt, den man aufgrund unnötiger Frustration schnell abbricht, könnte es ja vielleicht hilfreich sein, sich einen professionellen Begleiter zu suchen. Menschen aus dem Ulmer Raum haben es da leicht. Susanne Flak, die ihr Gesundheitsstudio in Burlafingen betreibt, bietet Menschen genau dies an: professionelle Hilfe bei der Wiedererlangung körperlicher Fitness. In meinem Podcast Nr. 5 unterhalte ich mich mit Susanne, die viele interessante Details über ihre spannende Arbeit verrät.
Hier kann man den Podcast direkt aufrufen:
Für alle, die sich für das Angebot von Susanne Flak interessieren, hier die Kontaktdaten:
Susanne Flak
Ernährungsberaterin,
Trainerin für Sport,
Prävention und Rehabilitation
Große Isel 4
89233 Burlafingen
Tel. 0731-7110249
mobil 0172-2336857
Fax 0731-7110248
email: susanne.flak@gmx.net
Internet: www.gesundheitsstudio-flak.de
Wer sich die MP3-Datei lieber herunterladen möchte, kann den folgenden Link benutzen:
Podcast 005: Privater Fitnesscoach gefällig? - (bereits 188 mal heruntergeladen)Viel Spass beim Zuhören,
Doc Ramadani
PS.: Alle Podcast zum Download als MP3-Dateien findet man hier.
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Wer hätte ihn nicht auch gerne, den privaten Fitness-Coach? So wie Hollywoods Stars und Sternchen, bei denen anscheinend ohne privaten Fitness-Coach gar nichts geht. Für Interessentinnen und Interessenten im Ulmer/Neu-Ulmer Raum kein Problem – die Pfuhler Ernährungsberaterin, Fitness-Trainerin und äußerst erfolgreiche Langstrecken-Läuferin Susanne Flak bietet seit kurzem ihre Dienste im Neu-Ulmer Vorort Burlafingen an. Tolle Sache, tolle Philosophie und tolle Angebote, wie ich finde.
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Dr. med. Marco Ramadani ist niedergelassener Arzt in eigener Privatpraxis für Hypnotherapie und Klinische Hypnose im Neu-Ulmer Stadtteil Pfuhl.
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