In diesen schneller werdenden Zeiten nimmt die Anzahl von Menschen, die unter extremen Stresszuständen leiden, stetig zu. Menschen fühlen extremen Druck auf ihnen lastend, haben das Gefühl mit Ihrem Alltag nicht mehr zurecht zu kommen. Irgendwann schickt der Körper vielleicht sogar die ersten Symptome: Verspannungszustände, Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Durchfälle und was unser Organismus sonst noch alles zu bieten hat. Und irgendwann ist es soweit: der Zusammenbruch des Systems – Burn-Out!
Welche teilweise einfachen Möglichkeiten man hat, sich in Stresszuständen Erleichterung zu verschaffen, erklärt Dr. Gunther Schmidt in einem Beitrag auf SWR2, den man sich kostenlos auf der folgenden Seite des SWR anhören kann (Player rechts ob in der Ecke des Fensters):
Zur Seite des SWR mit dem Beitrag mit Dr. Gunther Schmidt
Ein sehr hörenswerter Beitrag, in dem Gunther Schmidt auf die vielfältigen Möglichlichkeiten über unseren Organismus und die Schaffung eines hilfreichen “inneren Klimas” Stress und Stress-Symptome günstig zu beeinflussen. Gunther Schmidt ist Leiter des Milton-Erickson-Instituts in Heidelberg und durch die Prägung der so genannten hypnosystemischen Konzepte in Therapie und Coaching unter TherapeutInnen bekannt, die nach ähnlichen Konzepten wie ich arbeite. Einzigartig (für manchen vielleicht sogar gewöhnungsbedürftig) ist sein genialer Vortrags- und Dozentenstil. Plätze für seine Seminare am Milton-Erickson-Institut zu bekommen, ist eine echte Herausforderung. Also gönnt Euch doch den Luxus, bei den öffentlich-rechtlichen Sendern einmal in der ersten Reihe zu sitzen und Euch den Beitrag mit Gunther Schmidt in aller Ruhe am heimischen Rechner anzuhören.
Übrigens war Dr. Gunther Schmidt auch in den Sendung “Menschen bei Maischberger” zu sehen (mein Blogbeitrag mit dem Titel “Und wieder Hypnotherapie im Fernsehen”).
So, und nun viel Spass bei Eurer Neukonstruktion von Wirklichkeit,
Doc Ramadani
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Dr. med. Marco Ramadani ist niedergelassener Arzt in eigener Privatpraxis für Hypnotherapie und Klinische Hypnose im Neu-Ulmer Stadtteil Pfuhl.
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